日常生活教学—跳（2）

教具构成：粉笔、长条凳(离地面l0-15cm)、绳子上系铃铛

适用年龄：2.5以上

教育目的：学会跳跃的正确姿势。加强腿部肌肉力量，弹跳能力及上下身协

调能力。培养孩子自信心，自控力及勇敢精神。

操作方法：

1．向前跳。引导幼儿站在起跳线后，起跳前两脚自然分开，身体下蹲，双

手后伸，起跳时，双臂向前上方抬直，双脚蹬地，身体向前方跳出。双脚同时落地，双腿稍变曲，保持身体平衡。

2．向下跳。双脚并拢站在长条凳子上，身体稍变曲，眼睛向前看，蹬板跳下，双脚同时落地，前脚掌先着地。

3．向上跳。起跳前，身体稍向下蹲，双手后伸，起跳时，双手向前抬起，

双脚用力蹬地将身体抬起。跳起后一只手尽力向上伸，触摸悬挂物。着地时，前脚掌先着地，双腿稍弯曲，身体保持平衡。

变化延伸：1。连续跳圈。

2．设障碍物跳跃。

错误订正：

1。向前跳时，双手向后伸，身体下蹲，落地时双腿稍弯曲。

2。向下跳时，并腿两脚同时着地。

3。向上跳时，双腿弯曲，用力蹬地，落地时保持身体平衡。